[Мечтать_не_вредно]

Впору уже булавку от сглаза приобретать.
Вчера все как с ума посходили - давай восторгаться, как же я сильно похудела?!
И все сразу - КАК? Диета, да? Строжайшая, да? Ничего, бедняга, не ешь, да? А услышав в ответ стандартное - питание и спорт, я ничего нового не придумала; сразу как-то теряют интерес и сдуваются. Могут ещё поинтересоваться чем и как часто занимаюсь. Всё.
Почему-то люди, ладно, к черту политкорректность! Почему-то женщины считают, что нужно обязательно голодать, чтобы похудеть. Да, признаю, мне крайне повезло, что мама занялась всей этой кухней с кбжу, сама я не готовлю и не особо это дело люблю, хоть умею и практикую.
Но я порой даже объедаюсь. Да-да, и такое бывает. Сама бы не столкнулась, не поверила.
А вот дисциплины добавляет. Всякие сладости бездумно не поглащаешь. И, главное, оказывается, что их много и не надо, если контролировать процесс.
Завтра очередная точка замеров. Вот и посмотрим, что скажут цифры.

Пусть будет тут

Цифры лень писать, а это пусть будет.

запись создана: 31.01.2017 в 04:59

@темы: просто так, убиться веником, здоровье, впечатления

Comments

[Зимушка...]

Мне тоже никто не верил))) Каааааак, можно похудеть на 20 кг и при этом есть?! Так не бывает, только голодуха, только хардкор. И ещё одно - так не бываааает, это генетика! Да-да, именно она, ну -_- Эээх, надо уже тоже взять себя в руки и вернуться в режим

[Мечтать_не_вредно]

Зимушка..., до "это всё генетика" пока не дошло) видимо, недостаточно много кило скинула))

Поздравляю) И любопытно как у тебя с подтягиванием. Сам просто хочу поддтянуть эту сторону)

[Мечтать_не_вредно]

_Тих_, с табуретки, продолжаю. С десяти в день дошла до пятнадцати. Результат? Пока рано о нём говорить - ещё даже месяц не тренеруюсь. Руки слабые. Мышцы спины уже свободно в работу пускаю, а когда нужно поднять себя - руки говорят "фигу" и не тянут тело вверх. Однако, работа чувствуется, когда осмысленно делаю, а не из под палки.
Тут упертость нужна баранья. Чтобы спать не ложиться, пока нужно количество палочек на доске не отметишь)

С табуретки? Это то, что у нас в школе называли женским подтягиванием, когда не отрывая ног от пола, наклонно подтягиваешь тело к перекладине?

[Мечтать_не_вредно]

_Тих_, нет. В посте ниже, где фото турника, есть ссылка на сайт ОстровРуса, где как раз описана и программа, и техника. И есть видео и фото как раз для таких дохляков, как я, которые показывают, что делать-то? Если лень искать, могу сюда кинуть.
А то, про что ты говоришь, это совсем другой вид подтягиваний, который даже название имеет. То австралийские, то ли австрийские, не помню.

не, я видел ссылку. Покопаюсь)