Пожалуй, стоит подумать на тему того, чтобы занять воскресенье какой-нибудь активной штукой. И плевав на все вопли себя любимой "я устала, хочу хоть денёк побыть дома", пинать себя на эту активную штуку.
Потому что это ж выворот мозга происходит. А в понедельник после занятий отпускает.
Я в курсе, что выработка эндорфина. Вот и в воскресенье нужно эту выработку организовать.
Поздно спохватилась, настали холода.
Впрочем, есть идея прогуляться по городу в охоте на граффити в коллекцию серии "город говорит" в инстаграме. Тем паче, на Ленина засекла пару потенциально интересных штук.
Сегодня впервые Саша задал мне тройную сцепку суперсетов. Непередаваемые ощущения. Особенно первые три: тяга-наклоны-разведение ног на тренажере. Мышцы подрагивали, но ощущения усталости как таковой не было. Тяжести вернее. Легкая эйфория - все мышцы бедер задействованы за раз. Кааааайф.
Я эндорфинный наркоман, приятно познакомиться))
А ещё у меня на боку появилась мышца-партизан. Её, вроде, и не видно, но если встать в боковую планку, то вполне можно нащупать. Хехе.