Сегодня поняла, что силовые занятия рано утром вместо зарядки - это смерть печени и никаких сил с самого утра.
Поэтому нафиг-нафиг такие занятия утром. Лучше вечерком, часов в 9, на сон грядущий.
А по утрам йожка рулит! =)