Рядом в автобусе едет женщина с умопомрачительно пахнущей сиренью... Это просто потрясающе!

@темы: просто так

---

Почему-то от спиртного заплетается язык, путаются мысли, порой качает, хотя ноги продолжают ровно чеканить шаг. Но стоит только остановиться, сесть, сразу долбят воспоминания. В одиночестве в такие моменты лучше не оставаться. Сразу хочется застрелиться. Или повеситься. Или сначала повеситься, а потом застрелиться. Или одновременно...
Но это уже не важно. Просто всплывают все неудачи, все постыдные воспоминания. И головой об стену, чтобы только выбить эти воспоминания...
Но вместо этого просто будешь сидеть, смотреть в одну точку и медленно сходить с ума. А утром проснешься, и все будет как всегда - сдвинутые брови или напротив широкая улыбка, как повезет.
Я ненавижу одиночество.
Я с детства его боюсь. И когда я ною и говорю, что хочу, чтобы все оставили меня одну, это означает, что я желаю, чтобы пришел ТОТ человек и спас меня.
Спас от меня самой. От моего внутреннего безумия. Заполнил пустоту внутри, то болото, которое каждый раз начинает ходить кругами и смрадно пахнуть, стоит мне в подпитии остаться в одиночестве. Даже на пять минут. Даже зная, что сейчас одиночество кончится с появлением подруги.
Одиночество - это страшно. И пусть меня окружают друзья и родные. Я одинока.
Внутреннее одиночество - это безумно страшно. И больно.
И да, это полупьяный бред. Но, возможно, это единственный раз, когда я вообще говорю откровенно, оголяя свои чувства.

@темы: 1 000 и 1 факт обо мне, убиться веником, я лох, бред

---

Чувствую себя наркоманом, который в завязке, а все вокруг предлагают ширнуться.
Так и хочется бросить всё и сорваться.
Но держусь.
На долго ли хватит?
Пока только 4 дня...

@темы: убиться веником

---

Amatory - Дыши Со Мной

То ли дайри-глюк, то ли меня сломать пытались, но 10 минут ждать пришлось...
Ну и собсна, песенка. Цепляет до глубины души. И слова, и исполнение.

Amatory - Дыши Со Мной

Amatory
Дыши Со Мной

Ты помнишь этот день
На земле под холодным дождем
Остались мы в двоем
Из последних сил
Заставлял я биться сердце твое
Моя жизня сгорала вместе с тобой

Что приготовил мне наш мир
Быть может он спасет тебя
На моих глазах

Дыши со мной еще один день
Я буду считать часы
Прижми ладонь к груди моей

Я считаю пульс
Но удары утопают в слезах
Горящих в наших сердцах
Прикоснись ко мне
Дай понять что мы живы еще
Только мы и никого больше нет

Что приготовил мне наш мир
Быть может он спасет тебя
На моих глазах

Дыши со мной еще один день
Я буду считать часы
Прижми ладонь к груди моей

Ты помнишь этот день
На земле под холодным дождем
Остались мы вдвоем

Дыши со мной еще один день
Я буду считать часы
Прижми ладонь к груди моей

@темы: музыка, любимые песни

---

Инетересная статья. Кое-что объясняет и заставляет задуматься...По крайней мере, меня

Статья

24.12.2009 в 22:10

Пишет  JolieCamur:

Сознаете ли вы, что в своей крайней точке это состояние смертельно опасно?
Когда ребенок ощущает какую-то жизненно важную потребность (в еде, внимании, уходе, любви и т.п.), которую он не в силах удовлетворить самостоятельно, он зовет на помощь.

Младенец плачем привлекает внимание матери и, ожидая, что она придет и даст то, в чем он нуждается. Если мать не приходит (или делает не то), ребенок будет чувствовать, как потребность становится все острее и острее, и будет плакать и кричать сильнее: потребность сама никуда не исчезнет. Если проигнорировать его нужду в еде и уходе, ребенок просто не выживет. Результаты неудовлетворения потребности в любви не так очевидны, потому, что убивают не сразу.

Потребность в любви – самая сильная потребность человека. И если к ребенку так никто и не придет, он, конечно, перестанет кричать и плакать, но не от того, что потребность чудным образом исчезла, а от истощения. Ребенок в бессилии и отчаянии, он очень страдает, и к нему приходит понимание, что эта его нужда не может быть удовлетворена никогда никем и никак.

Он начинает искать источник страдания, и находит: это его собственные желания, и чем больше он хочет, тем больше он будет страдать.

Так начинается путь «избавления от желаний».

Он учится забывать о своих чувствах и нуждах. Чтобы отвлечься от боли и неудовлетворенности, ребенок будет старательно учиться: это дети с ранними достижениями, ранними интеллектуальными успехами (уже в 2-3-4 года они начинают читать и считать). Ему свойственны самообвинения. Убежденность «я не такой», «я недостаточно хорош» подпитывается невозможностью направить матери свой гнев за то, что та, например, оставила в яслях и ушла. По сути, он направляет гнев, адресованный матери, на себя. «Она ушла не потому, что она плохая (мама не может быть плохой), она ушла, потому что я плох и не заслуживаю любви». Он очень рано научается оправдывать («понимать») других: «она ушла, потому, что ей надо зарабатывать деньги, и я не имею права требовать от нее быть со мной».



И тогда во взрослом возрасте мы имеем:

1. «Я не знаю, чего я хочу». «Я хочу, чтобы вы мне сказали, что я хочу». Неумение тратить на себя деньги и другие ресурсы. Вера в собственную недостойность лучших условий, лучшей одежды, лучшей работы. Много альтруизма, желания заботиться о других. (Человек неосознанно делает другим то, в чем нуждается сам).

2. «Я не знаю, что я чувствую». Разучился очень давно… Они не чувствительны настолько, что постоянно перерабатываются, переутомляются до истощения.

3. «Я не имею право просить, требовать – даже хотеть чего-то от других людей, особенно от тех, кто для меня ценен». («Я даже знаю, почему они мне это не дадут: у них свои дела и интересы, им не до меня»). «Я никому не нужен», «Меня никто не любит». (В это просто невозможно поверить).

4. Сильнейший страх быть отвергнутым, отсюда – одновременно – демонстрация независимости (как компенсаторное поведение) и самозабвенное прилипание к человеку. Так проявляется страх повторения раннего детского отвержения, «не-принятия», «не-любви».

5. «Я ни на кого не злюсь, я добрый». «Если что-то идет не так, это я сам виноват». Страх предъявлять негативные чувства. Самообвинения и масса негативных убеждений о самом себе. И под всем этим - страх чувств, страх злости, и много отчаяния; сильнейшая борьба между импульсами любви и ненависти.



Это описание характера депрессивного человека. Его 2 основные проблемы (1. хроническое не удовлетворение потребностей и 2. невозможность направить свой гнев вовне, сдерживание его, а вместе с ним сдерживание и всех теплых чувств) с каждым годом делают его все более и более отчаивающимся: чтобы он ни предпринимал, лучше не становится, наоборот, только хуже. Причина – он делает много, но не то.

Если ничего не предпринять, то, с течением времени, либо он «сгорит на работе», нагружая себя все больше и больше – до полного истощения; либо его собственное Я будет опустошаться и обедняться, появится невыносимая ненависть к себе, отказ от заботы о себе, в перспективе - даже от самогигиены. Человек становится похож на дом, из которого судебные приставы вынесли мебель. На фоне безнадежности, отчаяния и истощения, нет сил, энергии даже на мышление. Полная утрата способности любить. Он хочет жить, но начинает умирать: нарушается сон, обмен веществ... Трудно понять - чего ему не хватает именно потому, что речь не идет о лишенности обладания кем-то или чем-то. Наоборот - у него обладание лишенности, и он не в состоянии понять чего лишен. Утраченным оказывается собственное Я. Ему невыносимо тягостно и пусто: а он даже не может оформить это в слова.

Это – невротическая депрессия (лечение антидепрессантами требуется в случае клинической депрессии, когда главный фактор - биологический, а не психологический).


Все это можно предупредить, не доводить до такого результата.

Если вы узнали в описании себя, и хотите что-то изменить, вам необходимо срочно научиться двум вещам:

1. Выучить нижеследующий текст наизусть и повторять его все время, пока не научитесь пользоваться результатами этих новых верований:

Я имею право на потребности. Я есть, и я - есть я.

Я имею право нуждаться и удовлетворять потребности…

Я имею право просить об удовлетворении, право добиваться того, в чем нуждаюсь…

Я имею право жаждать любви и любить других…

Я имею право на достойную организацию жизни…

Я имею право выражать недовольство…

Я имею право на сожаление и сочувствие…

… по праву рождения.

Я могу получить отказ. Я могу быть один.

Я позабочусь о себе в любом случае.


Комментарий добавлен 26.08.2009 г.
Хочу обратить внимание моих читателей на то, что задача "выучить текст" не является самоцелью. Аутотренинг сам оп себе не даст никаких устойчивых результатов. Каждую фразу важно прожить, прочувстовать, найти ей подтверждение в жизни. Важно, чтобы человек захотел поверить, что мир может быть устроен как-то иначе, а не только так, как он привык его себе воображать. Что от него самого, от его представленией о мире и о себе в этом мире, зависит то, как он проживет эту жизнь. А эти фразы - лишь повод для раздумий, размышлений и поисков собственных, новых "истин".


2. Научиться направлять агрессию на того, кому она адресована на самом деле…

…тогда появится возможность испытывать и выражать людям и теплые чувства. Осознать, что гнев не разрушителен, и может предъявляться.



Как заметить ранние признаки депрессивности у других.

Если вы думаете, что человек с депрессивным характером выглядит грустным, или ноет и жалуется все время, то это отнюдь не так. Часто (особенно в молодом возрасте) это очень милый, отзывчивый, общительный и обаятельный человек. Он редко обижается, он всем доволен. Он без труда найдет, как оправдать неблаговидные поступки других людей.

Истинный критерий прост: если он близок к вам, вы никогда не услышите от него прямых требований любви и внимания, требования остаться, если вы уходите, требования изменить ваши планы, если вы хотите что-то не то, чего он ожидал. От ваших искренних признаний в любви, он будет либо сбегать (обесценивать, не замечать, игнорировать, хитро отклонять), либо плакать, если сбежать не получится. Потому, что это очень больно – понимать, как сильно ему нужна любовь, которой так долго нет. Как давно мир «должен» ему любовь…



Наше, да и не только наше, поколение – жертвы открытия стерильности, а потом и «воспитания в коллективе».

До того, как появились роддома, основная масса детей после рождения попадала к маме (или кормилице). С появлением идей стерильности и сохранения жизни, - появились роддома, детей стали забирать у матерей – на 10 дней (поправьте меня, если я ошибаюсь). Действительно, смертность как рожениц, так и детей резко пошла на убыль. Но плата за это увеличение выживаемости - 10 дней, когда закладываются основы психического здоровья, и ребенок, как ни в чем более, нуждается в маме – источнике безопасности. Хорошо, что сейчас роддома располагают совершенно другими возможностями – есть надежда, что следующие поколения будут другими.

Вторая беда поколения наших матерей и нас самих – послеродовый отпуск + по уходу за ребенком – когда-то был 2 (!) месяца, потом – год. То есть ребенка очень рано отлучали на целый день (а иногда и на неделю) от матери. С 8-00 до – 19-00. Вы знаете, как долго тянется это время для ребенка, которому еще не нужны друзья-сверстники, когда внимание не удерживается долго на одном и том же предмете? Когда у него уже много новых возможностей, но совершенно нет умения ими пользоваться? Когда он совершает много ошибок, и как никогда болезненно неуспешен, и особенно сильно нуждается в постоянном внимании, похвале, поддержке взрослого…



В результате имеем: отсутствие базового доверия к миру практически у всех, плюс - разнообразные психологические травмы на 1-3 году жизни. Почему разнообразные? Да потому, что всем «повезло» по-разному. Одним достались самоотверженные мамы, плюнувшие на систему и оставшиеся с детьми дома до 3х лет, или хорошие нянечки и бабушки, другим – пощечина в первый день посещения яслей от воспитательницы. У одних были любящие и заботливые мамы по вечерам, у других – уставшие и холодные. У одних были папы и братья/сестры, у других – нет. Короче, разные нюансы. Но в той или иной мере с болезненным отсутствием любви, когда это было позарез нужно, столкнулись все, обнаружившие себя в этой статье. Кто-то больше – кто-то меньше.

Поэтому и кажется, что все мы слишком похожи. Но только в этом ракурсе. Очень может быть, что еще больше вы будете похожи на совсем другой тип, - если посмотреть с другой стороны.

@темы: дневники

---

Вчерашний депрессняк прошел.
Секс, наркотики, рок-н-ролл... Волшебная формула.
Обошлось без секса, но вот "наркотики и рок-н-ролл" пришлись кстати.
Как всегда спасла прогулка, музыка, бокал красного вина и хорошая комедия.
Вчерашний день был безумен на эмоции. Сначала потрясный сон, который я почти не помню, только что были приключения и скелеты
Потом испорченное настроение, раздражение, прогулка по парку с музыкой в обед, ужин с безумным клиентом, выслушивание всех его заслуг и успехов (ну и болтун же он!), вино и в довершение комедия "Она мужчина". Придурковатая, но самое то, чтобы прейти в себя.
Вчера также впервые проехалась на джипе. Тайота Лэнд Крузер. Ну и танк! Будь я ниже ростом, я б задолбалась в него влезать. Это раз. Жесткий на колдобинах - это два. Салон тоже не понравился. В общем, машинка не в моем вкусе.
Секс, наркотики, рок-н-ролл...
Да, а сегодня я вся такая девочка, что самой тошно. И неудобно. Быть девочкой безумно красиво, но в такой же степени и накладно. Равновесие вещей, ё-моё!
И сразу вспоминается фраза из вчерашней комедии: "…каблуки изобрели мужчины для того, чтобы женская задница выглядела сексуальнее. А мы бы не могли убежать от них."

@темы: рабочие моменты, убиться веником, цитаты, впечатления, я лох

---

Хочу на необитаемый остров.

@музыка: Радио

@темы: бред

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Песенка

@музыка: ЮГ - Три Хороших Девочки

@темы: музыка

---

А ведь если так задуматься, то вся наша жизнь-сплошные ассоциации.
Запахи, музыка, имена.
Любовь-нелюбовь - это все продолжение ассоциаций. С хорошим ассоциируется - любим, нет... А на нет и суда нет!

@темы: философская хрень

---

Вдруг стало как-то на всё положить.
Ничего не хочется.
И когда взгляд цепляется за повторяющиеся цифры в углу монитора, уже нет присловутого:"Хочу...!"
Вместо этого в голове всплывает: "А пох!", и я продолжаю делать свои дела.
Ну и фиг с ним со всем. Так даже проще.

@настроение:

@темы: убиться веником, ощущения, я лох

---

Пролистала дневник, цепляясь за отдельные записи...
Странно, раньше писала про все-все мелочи. Тогда казалось это таким важным.
Сейчас как-то... зачерствела!
Всё кажется, что это ерунда какая-то, не стоящая внимания...
А ведь эти все мелочи, по сути, моя жизнь.
Выходит, что и моя жизнь не стоит внимания.
Не стоит того, чтобы это запечатлеть и запомнить.
Не правильно это.
Каждый день важен.
Да, пусть ничего сверх важного не происходит, но ведь мысли дергают, когда в одиночестве иду по парку.
Почему бы их не вносить сюда?
Да, потому что "это всё ерунда".
"Ерунда", что приехала Кира, что наконец-то встретились с Катей, хотя меня периодически мучило ощущение, что у нас как-то с ней не прет, что я чем-то её не устраиваю как подруга...
Да, Катенька, есть такой момент. Мне в последнее время всё время кажется, что мы отдаляемся друг от друга и теряемся. Периодически даже боюсь тебе писать. А вдруг ты скажешь что-то такое, что уже не будет возможности повернуть назад, отгородиться: "Она просто занята, ей не до меня!", просто станет понятно, что дружба кончилась или просто угасла.
Да, я в сущности трусиха.
Да, мне проще прятаться и оттягивать объяснения, чем в открытую спросить.
Если открыто спросить, то и ответ будет столь же открытым. И если что-то, то уже не будет пути назад.
Вот как-то так.

@настроение:

@темы: убиться веником, впечатления, прогулки, я лох, друзья

---

Танцуй, словно тебя никто не видит...
Пой, словно тебя никто не слышит...
Люби, словно тебе не причиняли боль...
И живи, словно рай уже на земле.

Вальер Скотт

@темы: цитаты

---

Цитата

- Все мы одиноки. Мы отдельные люди, которые ищут друг друга. И все мы ищем легкий намек на настоящую связь. Многие ищут не в тех местах. Кто-то теряет надежду, потому что думает: «Там нет никого для меня!». Но мы все равно пытаемся. Снова и снова. Почему? Потому что когда два человека встречаются, пробегает эта искра. Да, Кости, он красив. И она красива. Это все, что они видят сначала. Но заниматься... заниматься любовью – это когда два человека становятся одним.
- С точки зрения науки, два объекта не могут занять одну площадь...
- Да, но мы пытаемся. По законам жизни. И нам удается стать ближе.
- К тому, чтобы нарушить законы физики?
- Да, Кости... Чудо...

т/с "Кости", сезон 3, серия 3

@темы: цитаты

---

Моя проблема в том, что я не умею доверять людям. Совершенно и всем.
Даже друзьям.
По крайней мере, в том, что касается лично меня.
Если я так не считаю, то пусть все прожужжат мне все уши, я всё равно не поверю.
С этим жить очень сложно.
Ужасно.
Всё время кажется, что это говориться не просто так, а для какой-то цели. А друзья... Друзья просто хотят поддержать меня, чтобы я совсем крышей не поехала, вот и говорят ободряющие слова и комплименты.
Паранойя, словом.
Поэтому и от меня редко услышишь комплимент.
Мне всё время кажется, что слова лживы. Лживы от начала и до конца.

@музыка: Within Temptation - Somewhere

@настроение:

@темы: 1 000 и 1 факт обо мне, убиться веником, я лох

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Ира ушла на другое место работы.
Я за нее предельно рада. Там и опыта она хлебнет с лихвой и официальный стаж будет тикать.
Да и что уж мелочиться - зарплата будет больше.
Но черт возьми! Одиноко стало!

@музыка: Радио 13 - Anastacia - Sick And Tired

@темы: рабочие моменты

---

Порой мне кажется, что я родилась не в свою эпоху.
Что провидение просто промахнулось на пару-тройку десятков лет.
Или даже сотню.

@темы: убиться веником, ощущения, я лох

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Цитаты

Старый резчик по дереву. Учеником резал плохо, чаще ранился. Потом начались крепкие ученические работы. Дальше профессионализм, но профессионализм бездушный. Слишком много отвлекался. Когда пришла любовь к делу и дело стало главным, центральным – начали получаться вещи яркие, мощные. Наступила старость. Стекла очков толстели. Руки дрожали. Суставы распухли от артрита, и резчик понял, что не может вырезать даже простой деревянной ложки. Он заплакал, взмолился Богу: «Господи, да как же!» и внезапно в остром прозрении понял, что резал он не дерево, а нечто гораздо более важное. Вырезал самого себя…

Йозеф Эметс, венгерский философ

Честный ответ можно получить только на честный вопрос. Иначе получится бессмыслица. Ни ответ без вопроса, ни вопрос без ответа ценности не имеют. А потому, пока ты не спросил, никто тебе отвечать не будет.

Йозеф Эметс, венгерский философ

Дмитрий Емец, "Танец меча"

@темы: цитаты